青年期・家族マズローの欲求5段階チェック

質問にYESもしくはNOで答えて、心理学者・マズローが考えた「欲求のピラミッド」の5段階のうち、どこまでが満たされているかをチェックしよう。※診断の結果は、あなたの「自分らしさ」について考えるときの参考としてください。
Q1.毎日3食食べている
A2.よく眠れている
B1.家庭や学校は安全だと思う
D1.家族や友人は自分のことをわかってくれる
C1.安心できる居場所がある
B2.不安を相談できる人がいる
C2.人と助け合うことができている
E1.なりたい自分をイメージできる
D2.他人に認められたり尊敬されたりしている
あなたの結果 まずは自分の生活を立て直そう

マズローの「欲求のピラミッド」のうち、生理的欲求が満たされていないかもしれない。まずは、あなた自身の心と体を大切しよう。

あなたの結果 自分の不安を相談できる人を探そう

マズローの「欲求のピラミッド」のうち、安全の欲求が満たされていないかもしれない。まずは、不安を解消するための相談先を探そう。

あなたの結果 安心できる居場所とはどんなところかを考えよう

マズローの「欲求のピラミッド」のうち、所属と愛情の欲求が満たされていないかもしれない。まずは、どんな人とどんな場所にいれば安心できるかを考えよう。

あなたの結果 自分だけでなく相手のことも考えよう

マズローの「欲求のピラミッド」のうち、承認欲求が満たされていないかもしれない。まずは、他人から認めてもらうために、あなた自身が伸ばしたいと思うものは何かを考えよう。

あなたの結果 今、自分にできることは何かを見つめ直そう

マズローの「欲求のピラミッド」のうち、自己実現の欲求が満たされていないかもしれない。まずは、得意なことや興味のあることなどから、自分にできそうなことを探そう。

あなたの結果 自分らしさを磨いていこう

マズローの「欲求のピラミッド」のうち、5段階の欲求がすべて満たされているといえる。ときどき、自分をふりかえって、自分のよいと思う部分を高めていこう。

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